隨著人們生活水平的提高，人們越來越注重健康的生活方式。為了讓黃石街居民養成良好生活習慣，提高慢性患者生活質量。

好孝心黃石街社區居家養老綜合服務中心特開展了“科學養生，活出精彩”主題健康知識分享活動，幫助長者增加科學養生保健知識，加強長者的養生意識。

科學養生，活出精彩

18日早上，中心綜合活動區已經早早坐滿了來參加講座的長者。由于正值暑假，不少長者都是帶著孫子參加講座，看得出長者們都是十分踴躍參與中心舉辦的各種活動。

講座還沒開始，現場已經差不多坐滿人

中心社工攙扶行動不便的長者就座

在講座開始前，中心社工先與長者一起玩起了“抓蟲蟲”和“大雨小雨”的互動游戲，讓現場活動氣氛馬上高漲起來。

暖場活動結束后，講座正式開始。本次“科學養生，活出精彩”的講師是由好孝心特聘的高級營養師唐傳容老師擔任。

唐老師

本次主題是圍繞夏季養心進行，唐老師以風趣幽默的方式，為在場的長者分享了“養心從養腳開始”的健康知識。在講課的同時還穿插知識問答環節，對于回答正確的長者贈送精美紀念品。

臺下長者十分專注地聽唐老師的講課，連懷中的小孩也聽得津津有味。

長者們通過本次活動了解到平時“養心”的重要性，而且知道了“腳部的養護”對于人體健康的重要性，很多長者還表示以后會經常到中心熏蒸腳部服務，尤其是在三伏天時期。

中心熏蒸區每天都坐滿社區長者

長者們紛紛對本次活動豎起了自己的大拇指，希望以后中心能夠長期開展健康類型的活動。