內病外治，由表透里，舒筋通絡，發汗而不傷營衛；

健康長壽是每個人的愿望，11月6日上午9點30分，黃石街社區居家養老綜合服務中心朱醫師為長者們傳授了一堂 “中醫養生”知識科普講座。 

講座上，朱醫師從中醫養生理念入手，以中醫養生與保健、中醫的情志調攝養生、中醫熏蒸養生這三個方面為主，向大家介紹了中醫養生知識，并講述了日常飲食、運動、心態調整的重要性。另外又傳授給大家，想保持健康，防治疾病，可以從疏通經絡開始，中醫經絡養生可以通過采取針、灸、推拿、按摩等方式，達到舒經理絡、交通陰陽、驅邪治病的作用。講座結束后，許多居民咨詢健康方面的問題，都一一得到了朱醫師的細心解答。

此次健康知識科普講座，不但給長者們普及了健康知識，而且還提高了大眾對中醫的認知率，對推廣中醫學起到積極的作用。

朱醫師給長者們講解中醫養生健康知識

長者們認真學習中醫養生知識

朱醫師和護士耐心解答長者們的關于中醫健康問題